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頭皮チェック

ジメジメする季節は頭皮トラブルに要注意です!

頭皮トラブルの原因

頭皮トラブルをそのままにしておくと、頭が臭いとか毛が抜けるとか、フケが出る、髪がベタつくなどいいことはひとつもありません。
髪に覆われているし、毎日シャンプーしていれば大丈夫と思いがちですが、体の中で一番皮脂の分泌量が多く、ちょっとしたことで頭皮環境は悪化しやすいので、頭皮トラブルを起こさないように注意しましょう。

頭皮トラブルの原因はおもに4つあります。
原因を知っておけば頭皮環境を改善できますし、将来ちゃんとヘアケアしておけばよかった…と後悔先に立たず状態にならずに済むかもしれません。

湿気

日本は湿度が高いですし、梅雨時は湿気が多くなります。
湿気は家の中にカビを生やしたり、ジメジメして不快感でいっぱいになったりしますが、頭皮にもカビが生えるって知っていましたか?
僕はこの事実を知ったときかなりの衝撃を受けましたし、想像しただけでも鳥肌ものでした。

頭皮には常在菌が無数に存在していると言います。
何もなく健康な状態なら常在菌は悪さをしませんが、一度頭皮環境が悪化すれば常在菌が大暴れをして、カビ菌が大繁殖して頭皮をボロボロにしてしまうこともあるんです!

頭皮の常在菌・マラセチア菌はカビ菌の一種。
マラセチア菌が繁殖すると、頭皮に炎症が起こりブツブツができます。
不衛生だからかゆみもあって、引っ掻けば頭皮の炎症を悪化させ二次感染を起こすこともあります。

紫外線

紫外線は目に見えませんが、毎日確実に頭皮にダメージを与えています。
帽子をかぶることで紫外線ダメージを軽減させることはできますが、帽子を被れないときなどは困ってしまいます。
顔のように日焼け止めを塗る訳にもいきません。

紫外線は肌を乾燥させます。
日焼けをすればヒリヒリしたり赤くなりヤケドと同じ状態になることも!
頭皮は紫外線の影響を受けやすいから、できるだけ紫外線対策を取り入れましょう。

ストレス

ストレス社会で生きている以上、少なからずストレスはたまります。
解消法があっても、ストレスを受けると体のバランスが崩れ頭皮の血行が悪くなってしまいます。

血行不良になると頭皮が固くゴワゴワしてきます。
冷えは乾燥の原因になりますし、頭皮の健康じゃないと髪も健康ではいられなくなります。
頭皮の乾燥は抜け毛や薄毛の原因になりますし、男ならこれは深刻な問題です。
できるだけストレスはためずに発散しましょう!

皮脂と汗

頭皮は体の中で一番皮脂の分泌量が多く、髪があると汗をかいてもなかなか乾きません。
梅雨時から夏にかけては、日中汗をかきやすいですし、寝ている間も寝汗をかくので頭皮が汚れやすくなります。
夜シャンプーをしても寝ている間に汗をかいたら、朝はシャンプーは使わずぬるま湯だけで汗を流しておくといいでしょう。
皮脂と汗は頭皮を臭くするので、できるだけそのままにしないことが大切です。